Степ - аэробика является одним из самых популярных видов аэробики, степ - аэробика представляет собой различные варианты шагов, подъемов и подскоков на степ - платформу под динамическую музыку в комбинации с танцевальными движениями...

степ-платформа урок с применением степ - платформ

На сегодняшний день существует очень прогрессивный вид спорта - аэробика. Я серьёзно занимаюсь аэробикой уже 10 лет. Мой любимый раздел аэробики – степ – аэробика...